LIPODEMIA – Jaka dieta przy obrzęku lipidowym?
W leczeniu obrzęków lipidowych ogromną rolę odgrywa właściwa dieta. Sprawdź, po jakie produkty warto sięgać przy lipodemii, a jakich lepiej unikać.
- Występowanie obrzęków lipidowych może mieć podłoże genetyczne lub związane jest z zaburzeniami równowagi hormonalnej
- Opuchlizna powoduje dyskomfort psychiczny i fizyczny
- Leczenie lipodemii polega głównie na redukcji obrzęków i wyeliminowanie dolegliwości bólowych
Polecamy: LIPODEMIA – obrzęk lipidowy – przyczyny i objawy
Obrzęk lipidowy występuje głównie u kobiet. Często mylony jest z nadwagą, tymczasem nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej i widoczne dysproporcje między górną a dolną częścią ciała jest przewlekłym schorzeniem, które bardzo trudno leczyć, a które nie jest spowodowane nieprawidłową dietą czy brakiem aktywności fizycznej. Zakłada się, że występowanie obrzęków lipidowych może mieć podłoże genetyczne lub związane jest z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Obrzęk dotyka przeważnie kończyny dolne (w sposób symetryczny i równomierny), rzadziej górne, przy czym charakterystyczne dla lipodemii jest to, że nie obejmuje ani stóp, ani dłoni. Opuchlizna powoduje dyskomfort psychiczny i fizyczny. Pacjentki dotknięte obrzękiem lipidowym mogą mieć problemy z poruszaniem się. opuchlizna jest bolesna, a skóra wrażliwa i podatna na siniaki.
Polecamy: LIPODEMIA – obrzęk lipidowy – leczenie
Dieta przy lipodemii – o czym warto pamiętać?
Leczenie lipodemii polega głównie na redukcji obrzęków i wyeliminowanie dolegliwości bólowych – bardzo pomocna jest tu presoterapia (drenaż limfatyczny). Dzięki specjalnym aparatom pacjentki mogą wykonywać zabiegi w domu, gdy tylko odczuwają taką potrzebę. Istotne znaczenie dla osób cierpiących na obrzęki tłuszczowe ma także właściwa dieta. Przede wszystkim lepiej unikać żywności wysokoprzetworzonej, czyli wszelkich fast foodów, niezdrowych przekąsek, a także słodkich napojów. Diety odchudzające niewiele pomogą przy lipodemii, warto natomiast zadbać, by posiłki były odpowiednio zbilansowane, dostarczały organizmowi niezbędnych składników odżywczych i były bogate witaminy, makro- oraz mikroelementy. Ważnym czynnikiem jest również odpowiednie nawodnienie. Najlepszym wyborem będzie woda, ale można pić również niesłodzone herbatki owocowe i ziołowe.
